Każdy kiedyś zaczynał

Doskonale zdajemy sobie sprawę, że początki są najtrudniejsze. Jednak bez obaw!

Każdy z nas kiedyś zaczynał.

W naszym klubie każdy jest mile widziany i każdy znajdzie coś dla siebie. Nie obawiaj się - na treningu nie ma znaczenia twój wiek, twoja płeć czy sprawność fizyczna. Wykwalifikowani instruktorzy zadbają o Twoje bezpieczeństwo. 

Twój pierwszy trening:

1. Nie przejmuj się - każdy z nas ma za sobą ten pierwszy raz na macie!

2. Jeśli masz jakieś przeciwwskazania, przebyte wcześniej kontuzje bądź choroby  - poinformuj o tym prowadzącego zajęcia - instruktor bezwzględnie musi o tym wiedzieć.

3. Ubierz się wygodnie. Zabierz dresy, najlepiej z długą nogawką. I pamiętaj - na macie ćwiczymy boso. Niedozwolona jest wszelka biżuteria - bezpieczeństwo ćwiczących jest najważniejsze. Zalecany jest też brak makijażu - podczas ćwiczeń może on zniszczyć keikogę.

4. Nim trening się rozpocznie, uczniowie siadają w seiza naprzeciwko instruktora. Obowiązuje porządek: najstarsi stopniem siadają od lewej trony instruktora.

5. Na treningu słuchaj wszelkich poleceń instruktora, a jeśli czegoś nie rozumiesz - zapytaj. Osoba prowadząca udzieli ci odpowiedzi na każde Twoje pytanie.

Nie martw się tym, że czegoś nie rozumiesz. Sztuki walki uczą cierpliwości i pokory. Aikido wyróżnia się zaawansowanymi ruchami ciała, które z początku wydadzą ci się nienaturalne i trudne do opanowania. Jednak z czasem to mija.